Entspannung
Erholsame Vor-Hochzeitsreise im Romantikhotel
Die Vorbereitungen zum schönsten Tag des Lebens können ziemlich anstrengend werden. Viele Dinge müssen organisiert und ausgesucht, die Gästeliste muss erstellt werden. Sind aber die hübschen Hochzeitskarten von Tellme.ch erst einmal verschickt, dann ist es Zeit, durchzuschnaufen. Warum also nicht für ein paar Tage wegfahren und den Hochzeitsstress vergessen?
Thematisch perfekt zur bevorstehenden Trauung passen die Romantikhotels Mitteleuropas. Nach den vielen Aufgaben der vergangenen Tage steht dann endlich wieder das Paar im Mittelpunkt. Momente der trauten Zweisamkeit, gemeinsame Erlebnisse und romantische Begegnungen stimmen wunderbar auf die Hochzeit ein.
Die Romantikhotels in der Schweiz, in Deutschland, Österreich, aber auch in Italien oder der Slowakei haben sich ganz auf die Bedürfnisse von Liebenden eingestellt. Komfortabel bis luxuriös ausgestattet, verfügen die Zimmer häufig über zusätzliche Einrichtungen wie Whirlpool oder offenes Bad. Großes Augenmerk wird in den Hotels auf die Kulinarik gelegt. In den Restaurants herrscht romantische Stimmung, serviert werden Köstlichkeiten aus der Region oder opulente Gourmetdinner.
In trauter Zweisamkeit werden auch die Tage verbracht. Damit keine Langeweile aufkommt, bieten die Hotels viele Freizeitmöglichkeiten. Auf dem Programm stehen Schlitten- oder Kutschenfahrten, Wanderungen in idyllischer Umgebung oder ein Picknick im Grünen. Für erholsame Stunden sorgen die großzügig gestalteten Wellnessbereiche, die neben herrlichen Pools auch ein ansprechendes Spa-Menü bieten. Partnermassagen, Heu- und Schlammbäder zu zweit oder romantische Momente im privaten Whirlpool mit Kerzenschein stärken die Beziehung und die Nerven bis zum schönsten Tag des Lebens.
Wobei man abschalten kann….
Wobei entspannen Sie sich am besten und auch am schnellsten? Denn jeder findet bekanntlich Ruhe und Entspannung auf ganz eigene Weise. Oft ist es jedoch gar nicht so einfach, diese Oasen der Ruhe für sich ausfindig zu machen, denn meist hat man im schnelllebigen Alltag kaum Zeit, um intensiv über seine eigenen Bedürfnisse nachzudenken…
Wenn ich entspannen möchte, hilft mir Sport immer sehr schnell, den Kopf frei von den vielen Gedanken ums Tagesgeschehen zu bekommen. Für mich gehört es mit zu den besten Dingen des Lebens, beim Joggen im Wald, während die Vögel aus den Baumwipfeln zwitschern und ich die jeweilige Jahreszeit beim Anblick der Blätter in vollen Zügen genießen kann, absolutes Loslösen vom Alltag zu empfinden.
Was mir ebenfalls schnelle Entspannung beschert, ist ein kurz entschlossen geplanter Wochenendtrip, am besten Last Minute, wo ich auch noch das Gefühl bekomme, ein wirklich kurzfristiges Schnäppchen gemacht zu haben, was ich mir vielleicht zum regulären Preis in dieser Form nicht gegönnt hätte. Und das hebt bei mir die Stimmung enorm und ich freue mich immer wieder sehr darauf, an meinen Wochenenden etwas anderes zu Gesicht zu bekommen, denn dann bin ich auch sofort in einer anderen Welt angekommen…. Und dazu sind für mich Städtetrips genauso geeignet, wie es auch Aktivurlaube in den Bergen sind….
Winterlandschaft oder Sommertreiben….
Manchmal ertappe ich mich bei dem Gedanken, mir vorzustellen, in einem anderen Land unserer Erde auf die Welt gekommen zu sein und dort bei strahlendem Sonnenschein und heißen Temperaturen ganzjährig ein angenehmes Dasein zu führen…
Wenn hier die Sonne im Sommer scheint, grübele ich darüber kaum nach, doch je mehr der Winter uns mit seiner weißen Pracht verzaubert – die ich über einige Zeit als durchaus wundervolle Begleiterscheinung genießen kann – umso intensiver ereilt mich irgendwann der Wunsch, mich wieder einmal kurzentschlossen in die Ferien zu begeben.
Und nach Möglichkeit dorthin, wo die Sonne den ganzen Tag lang vom Himmel brennt, und ich die Hitze in vollen Zügen auskosten kann. Jedes Jahr versuche ich, diese Gedanken gar nicht erst richtig aufkommen zu lassen und möglichst positiv auch an die dunkle Jahreszeit zu denken. Doch nach einiger Zeit “erwische” ich mich immer häufiger, wie ich im Internet nach Last Minute Angeboten suche, die mich dann doch in wärmere, sonnenreiche Ziele bringen – und das relativ schnell!!!
Bei den Fischen speisen….
Es gibt Gegenden auf unserer Erde, die scheinen von der Natur mit besonderer Sorgfalt und vielen Schönheiten versehen worden zu sein. Eine solche Gegend ist in meinen Augen auch die Inselkette der Malediven. Hier findet man – gleichgültig, wohin man den Blick auch schweifen lässt – überall erstaunliche Schönheiten vor. Auch das Wetter scheint sich in diesen Regionen unserer Erde ganz besonders zu viel Mühe zu geben, nahezu paradiesische Verhältnisse zu schaffen bzw. zu unterstützen.
Der Anblick der wundervollen, von Palmen gesäumten, atemberaubend schönen Sandstrände, deren Sand uns oftmals an Puderzucker denken lässt, zeigt uns schnell, warum diese Inselkette so berühmt geworden ist. Auch der türkisfarbene Ozean lässt uns in unseren Malediven Ferien auf völlig andere Gedanken kommen, als sie im Alltag für uns oft präsent sind.
twinlili / pixelio.de
Kompromisslösungen….
In jedem Bereich unseres Lebens muss man Kompromisse eingehen und dabei gleichzeitig versuchen, das für sich bestmögliche herauszuziehen. Das trifft auch auf die Ferienplanung eines jeden einzelnen zu. Denn kaum irgendwo scheinen die Meinungen und Wünsche so weit auseinander zu klaffen, wie bei den Ferien. Und das ist sicherlich auch verständlich, denn manch einer braucht viel Ruhe, den Sonnenschein und das Meer um sich herum, um gut abschalten und komplett auf andere Gedanken kommen zu können, während manche beim Aktivurlaub in den Bergen – unabhängig vom Wetter – die für sich beste Erholung erzielen.
Manche lieben die Unterbringung und gleichzeitige Unabhängigkeit, die man in einer Ferienwohnung genießt, andere wiederum buchen am liebsten einen “rundum-sorglos-Hotelaufenthalt”, wo man sich um nichts kümmern muss, als der eigenen Entspannung zu frönen. Auch was die Ausstattung der Unterbringung anlangt, existieren ganz unterschiedliche Wünsche, die von einfacher Grundmöblierung bis hin zu Luxusferien variieren. Mit je mehr Personen man verreist, umso schwieriger ist die ganze Organisation, denn umso mehr Wünsche sollten berücksichtigt werden, um die schönste Zeit des Jahres auch zu einer solchen werden zu lassen…. Und umso schöner ist es, wenn man dann völlig relaxt in seinen Ferien erkennt, dass alle glücklich und zufrieden sind und man scheinbar für alle die beste Möglichkeit gefunden hat, sich völlig losgelöst von zu Hause wunderbar zu entspannen.
Wie finde ich Hypnose in Basel?
In jeder größeren Stadt finden sich heute viele Therapeuten und Ärzte, welche ganz spezielle Hypnosetherapien anbieten. Das Problem bei der Suche nach einem Therapeuten für Hypnose ist nicht etwa diese Therapeuten ausfindig zu machen, sondern sich bei der Vielzahl an sehr unterschiedlichen Angeboten zurechtzufinden und wirklich den idealen Therapeuten zu ermitteln. Hierzu ein Beispiel: Wird die Suche nach einem Hypnosetherapeuten für Basel im Internet durchgeführt und hierfür der Suchbegriff “Hypnose Basel” in die Suchmaschine eingegeben, so erhält der Internetnutzer ungemein viele Suchergebnisse. Wie kann man nun den richtigen Therapeuten aus diesen Suchergebnissen herausfiltern?
Die Art der Hypnosetherapie ermitteln
Im ersten Schritt muss natürlich erst einmal ermittelt werden, welche Probleme der Therapeut mit der Hypnose behandelt. Dies kann in der Regel über die Homepage des Therapeuten, welche durch den “Suchbegriff Hypnose Basel” ermittelt wird, herausgefunden werden. Listet der Therapeut die entsprechenden Behandlungsformen auf seiner Webseite auf, so ist der nächste Schritt die direkte Kontaktaufnahme. Die meisten Therapeuten bieten ein Erstgespräch für Patienten an, in dessen Rahmen sie feststellen, ob die Probleme des potenziellen Patienten mit Hypnose behandelt werden können. Dem Patienten wiederum wird durch diese Erstgespräche die Möglichkeit eröffnet, herauszufinden, ob ein Vertrauensverhältnis zu dem Therapeuten aufgebaut werden kann. Denn Vertrauen zum Therapeuten stellt ein sehr wichtiges Kriterium für den Erfolg einer Hypnosetherapie dar und hat der potenzielle Patient das Gefühl, dass der Aufbau dieses Vertrauensverhältnisses zum Therapeuten nicht möglich ist, sollte er die Suche fortsetzen. Um sich über die Möglichkeiten der Hypnosetherapie zu informieren, kann beispielsweise einmal die Seite von Hypnowell.ch aufgesucht werden.
Wie kann ich Hypnose erlernen?
Um die Hypnose zu erlernen, bedarf es einer umfangreichen Schulung und Ausbildung, in deren Rahmen der zukünftige Hypnotiseur lernt, wie er seinen Klienten oder auch Patienten in einen Trancezustand führt und hierdurch anschliessend suggestiv arbeiten kann. In jeder größeren Stadt in der Schweiz werden heutzutage Hypnoseausbildungen angeboten und um sich beispielsweise über die Ausbildungsangebote in Basel zu informieren, muss der Interessierte einfach einmal den Suchbegriff “Hypnose Basel” in eine Suchmaschine eingeben. Die Vielzahl der Ergebnisse spricht zweifellos für das heutzutage sehr hohe Interesse an der Hypnose! Mitunter möchten viele Ärzte und Psychotherapeuten heute ihren Patienten eine spezielle Hypnosetherapie anbieten, welche darauf abzielt, Schmerzen zu lindern, die Nikotinentwöhnung zu erleichtern und auch im Rahmen einer Psychotherapie verdrängte Traumata aufzuarbeiten.
Kann man Hypnose eigenständig erlernen?
Die Hypnose eigenständig zu erlernen, ist generell nicht zu empfehlen, da für die fachgerechte Anwendung von Hypnose umfangreiches Wissen benötigt wird, welches sich der Interessierte ausschliesslich über spezielle Schulungen aneignen kann. Zudem werden diese Schulungen und Ausbildungen von kompetenten Hypnotiseuren angeboten, die ihren umfangreichen Erfahrungsschatz innerhalb der Ausbildungen weitergeben. Bücher und Videos für das Erlernen von Hypnose können ergänzend jedoch sehr gut dienlich sein, um das in der Ausbildung erlernte Wissen zu vertiefen. Doch sollte man sich stets bei seinem Ausbilder über gute Literatur und Videos informieren, in welchen auch wirklich fachlich sehr hochwertiges Wissen vermittelt wird. Wer sich umfangreich über eine Hypnoseausbildung informieren möchte, sollte einmal die Webseite von Hypnowell.ch aufsuchen. Diese Homepage enthält alle wichtigen Infos zur Hypnose, Hypnosetherapie und auch zur Hypnoseausbildung!
Gymnastik-Bälle: Büromöbel oder Spielzeug?
Vor einigen Jahren war es sehr angesagt, die Bürostühle durch Gymnastikbälle zu ersetzen, da diese gesünder für den Rücken sein sollten. Durch die wippende Oberfläche waren die Rückenmuskeln den ganzen Tag über beschäftigt. Jede Bewegung musste ausgeglichen werden. Und da Orthopäden vehement darauf aufmerksam machten, dass nur Bewegung dafür sorgt, dass die Bandscheiben mit Nährstoffen versorgt werden, schien die Wahl des Sitzballs als Büromöbel nur richtig. Durchsetzen konnte der Ball sich dennoch in kaum einem Büro. Es fing damit an, dass die Bälle, solange sie ungenutzt waren, meist führungslos im Büro herumrollten. Als Ausgleich dafür wurden Gestelle entwickelt, in welche die Bälle eingefügt wurden. Doch der ursprüngliche Sinn hinter den Bällen ging in den Gestellen verloren. Die Sitzfläche wippte zwar noch, rollte aber nicht mehr zu allen Seiten. Der Sitzende war nicht mehr gezwungen, dieser Bewegung mit Muskelkraft entgegenzusteuern. Dann kam eine weitere ungünstige Nachricht für die Sitzballproduzenten: Arbeitnehmervereinigungen und Versicherungen sprachen sich deutlich gegen die Bälle als Bürostuhl aus. Sie seien zu gefährlich. Wer sich nicht voll auf das Benutzen dieser Bälle konzentrierte, konnte leicht umfallen und sich während der Arbeitszeit verletzen. Und letztendlich meldeten sich auch die Orthopäden wieder zu Wort, um das letzte Urteil über die Sitzbälle zu sprechen. Sie seien zwar als Übungsgerät für zwischendurch eine sinnvolle Abwechslung. Doch, wer acht Stunden ununterbrochen auf einem Sitzball verbringen müsse, würde seinen Rücken übermässig belasten. Muskelkater und Verspannungen seien die ersten Folgen, welche auf Dauer ebenfalls in schwerwiegenden Erkrankungen münden könnten. Bei Chairzone.ch finden Sie zahlreiche Bürostühle, welche besser für den Büroalltag geeignet sind.
