Archive for May, 2015
Glücklich und gesund
Wer glücklich ist, strahlt das auch nach aussen hin aus. Damit verbunden sind bessere Laune und Zufriedenheit. Auch das eigene Immunsystem profitiert vom Glücklichsein, als wenn es stressgeplagt ist. Unterstützend für Gesundheit und Wohlbefinden können Nahrungsergänzungsmittel wie Juiceplus von The Juice Plus+® Company Europe GmbH sein, die aus hochwertigen Zutaten gefertigt werden. Darüber hinaus sollten Sie sich regelmässig persönliche Auszeiten gönnen. Entfliehen Sie den Papierbergen auf Ihrem Schreibtisch, der E-Mail-Flut, die Ihnen täglich begegnet und den vielfältigen Aufgaben im Haushalt, die nach der Arbeit auf Sie warten. Um auszuspannen, brauchen Sie nicht weit reisen und kommen auch mit wenig Geld aus. Nutzen Sie einfach die Wirkung der Natur für sich. Ob beim Laufen, Wandern, Radfahren oder Walken, in der Natur gibt es vielfältige Möglichkeiten, dem eigenen Glück ein Stück näher zu kommen. Gerade, wenn Geist und Körper sehr gestresst sind, ist dieser Ausgleich zur täglichen Arbeit äusserst wohltuend. Gönnen Sie sich deshalb regelmässige Pausen und tun Sie sich selbst etwas Gutes. Ihr Körper wird es Ihnen danken. Wenn Sie mögen, können Sie das gesunde Naturprogramm noch durch einige Wellness-Anwendungen unterstützen oder Sie legen eine Fastenpause ein. Das muss sich nicht nur auf das tägliche Essen erstrecken, fasten, d.h. verzichten können Sie auch auf andere Dinge.
Wenn Zimmerpflanzen umziehen
Zimmerpflanzen können im Unterschied zu Kultur- und Kübelpflanzen ganzjährig im Haus verbleiben. Doch die meisten von ihnen freuen sich über einen Sommeraufenthalt im Freien. Sinnvoll ist es, die Pflanzen nicht direkt in die pralle Sonne zu stellen, besser ist ein halbschattiger Platz. Auch vor der Mittagssonne sollten sie geschützt werden. Am Tag des Umzugs sollten Sie einen milden, wärmeren Tag mit bedecktem Himmel nutzen. Achten Sie auch darauf, dass Sie die Zimmerpflanzen nicht zu früh nach Draussen stellen, es sollten keine Fröste mehr drohen. Draussen bekommen die Pflanzen in der Regel eine höhere Luftfeuchte und freuen sich über die meist besseren Lichtverhältnisse. Darüber hinaus gibt es viele Pflanzen für die Wohnung, die zwar zur Blütezeit wunderschön aussehen, den Rest des Jahres aber wenig Zierwert haben. Diese können Sie dann in den Garten an einen unauffälligen Platz stellen, wo sie sich wohlfühlen, auch besonders aufzufallen. Zur Blütezeit können sie dann wieder Haus und Wohnung schmücken. Das trifft beispielsweise auf die beliebten Amaryllis-Sorten zu, die wirklich spektakulär aussehen, wenn sie blühen und ansonsten eher wenig Eindruck hinterlassen. Doch nicht nur Ihren Pflanzen, auch sich selbst können Sie Gutes tun. Gut geeignet sich beispielsweise Nahrungsergänzungsmittel wie Juiceplus von The Juice Plus+® Company Europe GmbH, das auch hochwertigen Zutaten hergestellt wird und Sie sogar beim Abnehmen unterstützen kann.